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怀孕全书(全美怀孕育儿类畅销书NO.1) 产品简介
作者简介 威廉·西尔斯 医学博士、全美最著名的小儿科医师之一，于哈佛医学院儿童医院及多伦多病童医院（全世界最大的儿童医院）接受小儿科训练，有20年的小儿科医师执业经验，目的为南加州大学医学院小儿科临床助理教授。与太太合著了数十种怀孕育儿类畅销书，包括《育儿全书》（已由吉林人民出版社出版）等到。玛莎·西尔斯 执业护士、儿童教育家、专业授乳咨询人员，与西尔斯医生共有8名子女。琳达·雷特 医学博士、现任伊文斯顿医院妇女保健医学部主任，同时任伊利诺州伊文思顿地区霍特／帕曼妇女医疗学会主席。 全美怀孕育儿类畅销书排行榜第一名！ 著名育儿专家西尔斯夫妇最权威可信的指导手册！准妈妈每个月应该关心的所有知识！ 未出生的宝宝仿佛是一粒等待勃发的种子，准父母们正如在一旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。在父母内心里，每位宝宝的孕育、诞生和成长都是一种奇迹。 本书针对妊娠时期的准父母们，进行切合实际需要的按月解析。读懂本书的内容是准父母献给即将出生的宝宝最好的礼物。呵护宝宝从呵护母亲开始，对于怀孕中的女人来说，始终存在着一条不变的准则：对妈妈最好的，永远都是对宝宝最好的。［本书目录：］ 者序……001 如何使用本书……001 第1个月 刚刚怀孕的感觉……003 ·情绪上可能的感觉…………003 快乐…003 难以置信…003 充满矛盾…004 情绪化…005 充满疑惑…005 焦虑不安…005 ·生理上可能的感觉…………005 疲倦…005 晨吐…009 17种减轻晨吐不适的方法…015 ·胎儿的发育(1—4周)…………019 ·你应该关心的事…………021 预产期…021 分享怀孕的喜讯…022 子宫外孕…024 选择你要的分娩方式…025 找一个适合的医生…027 ·创造一个健康的子宫环境…………034 请勿吸烟…034 请勿饮酒…037 不服违禁药…038 咖啡因…039 环境中的危险因素…040 X光与放射线…041 电脑…042 家庭中的危险因素…043 工作场所中的危险因素…046 ·怀孕日记： 第1个月…………047 第2个月 感觉到怀孕了!……051 ·情绪上可能的感觉…………051 易怒…051 对丈夫心绪烦乱…052 有依赖感…052 ·生理上可能的感觉…………052 恶心…052 倦怠感…052 察觉乳房的变化…052 干痒…053 尿频…053 嘴馋…054 口渴…054 便秘…054 胀气与放屁…055 胃灼热…055 腰围变大…055 ·胎儿的发育(5—8周)…………056 ·你应该关心的事…………057 睡不稳…057 怀孕前三个月的阴道出血…059 害怕流产…060 35岁以后怀孕…063 唐氏综合征…064 遗传咨询…065 单亲妈妈…066 搬家…067 产前检查的必要性…068 ·一人吃两人1EI- 确饮食…………068 脂肪…069 蛋白质的重要性…069 复合碳水化合物…070 补充额外的铁质…070 注意钙的摄取…072 适量的盐…073 注重维生素的摄取…073 多喝水…075 注意体重的增加…079 ·怀孕日记： 第2个月…………087 第3个月 看起来像孕妇了!……091 ·情绪上可能的感觉…………091 自信…091 渴望独处…091 担忧体重增加…091 担忧恶心感持续不退…091 担忧没有怀孕的感觉…092 ·生理上可能的感觉…………092 骨盆区不适…092 衣服的尺码加大了…093 听到宝宝心跳了…094 注意到更多的乳房变化…094 ·胎儿的发育(9~12周)…………095 ·你应该关心的事…………096 生动逼真的梦境…096 享受怀孕期间的性生活…097 胎儿先天性缺陷筛检…104 ·怀孕期间的工作…………108 告知雇主…108 确定产假…110 规划一套符合你需要的产假计划…112 明智的衣橱内改变：适时着装…114 ·怀孕日记：第3个月…………117 第4个月 感觉舒服多了!……121 ·情绪上可能的感觉…………121 心情放松…121 准备告诉大家…121 责任感油然而生…121 矛盾感…121 疑虑感…122 骄傲感…122 性生活…122 担心你的魅力…122 易怒…122 ·生理上可能的感觉…………123 几乎恢复正常…123 开始显出怀孕体态…123 充满活力…123 不再尿频…123 体温稍高…123 阴道分泌物增加…124 鼻塞…125 牙龈出血(妊娠齿龈炎)…125 头痛…126 头晕目眩感到虚弱…127 ·胎儿的发育(13-16周)…………128 ·你应该关心的事…………129 皮肤的变化…129 头发的变化…134 指甲的变化与保养…134 ·适合母婴的运动…………135 怀孕期间的安全运动…135 有助于分娩的运动…140 怀孕与仪态…145 ·怀孕日记：第4个月…………149 第5个月 孕态明显……153 ·情绪上可能的感觉…………153 与众不同…153 惊讶…153 宁愿躲在家中…153 自省…154 心神不宁…154 对蜂拥而至的建议的困扰…154 恐惧感…154 ·生理上可能的感觉…………154 大肚子更明显…154 腹部皮肤瘙痒敏感…155 脐周不适…155 乳房改变…155 痉挛…155 韧带疼痛…155 视力及眼球湿度的改变…155 脚的改变…157 ·胎儿的发育(17-20周)…………158 ·你应该关心的事…………159 跌倒…159 畸形儿…160 开车以及交通安全…160 与儿女沟通并让他们参与…160 让准爸爸参与…163 · 检验与技术…………166 超声波…166葡萄糖耐受试验…170 · 怀孕日记：第5个月…………173 第6个月 感觉到胎动……177 ·情绪上可能的感觉…………177 想要回到过去…177 急躁…178 分享身体的挫折感…178 ·生理上可能的感觉…………178 需要放慢脚步…178 更多的胎动…178 腿部抽筋…179 手部麻木与刺痛…180 腹部肌肉分离…181 尿失禁…181 直肠疼痛与出血…181 后腰与腿部刺痛…182 静脉曲张…182 ·胎儿的发育(21~25周)…………184 ·你应该关心的事………184 与胎儿建立联系…184 怀孕期间的旅行…187 ·分娩时更多的选择…………191 选择分娩课程…191 选择分娩地点…195 选择医院…195 选择分娩中心…198 选择在家分娩…198 ·怀孕日记：第64-月…………201 第7个月 享受肚子变大的感觉……205 ·情绪上可能的感觉…………205 幸福感…205 健忘…205 想要逃避…206 急着想把事情完成…206 被有关分娩的决定压得透不过气来…206 ·生理上可能的感觉…………206 心悸的感觉…206 呼吸短促…206 脸部肿胀…207 手、腿、足部肿胀…208 背痛…210笨拙感…212 髋部疼痛…212 胎动更频繁——新的胎动…212 胎儿打嗝…212 常见的轻微不适…213 ·胎儿的发育(26,--29周)…………213 ·你应该关心的事…………214 布雷希氏收缩还是早产
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